【燃焼系生姜スープ】

今年のお正月は近年まれに見る長期休暇でしたね。
お正月を満喫された方も多かったのではないでしょうか？
美味しい食事とお酒で
もちろん気になるのは、
お正月で溜め込んだカロリーですよね。
そこで、本日は生姜を使った
燃焼系生姜スープのご紹介致します。
７日間このスープを毎食１皿食べる事で
どれだけ食べてもOKと言うのがやる気になります。
作り方は簡単。
【材料】
■生姜…80g
■キャベツ…1/2個
■玉ねぎ…大3個
■ピーマン…大1個
■セロリ…1/2～1本
■チキンスープの素…1個
■ホールトマト…1缶
【作り方】
１、野菜を食べやすい大きさに切る。
２、１にチキンスープの素を加え、ホールトマト、
水（適量）を入れ10分程度火にかけてください。
（煮込む場合は、減った分水を足してください）
３、お好みで、塩、コショウで味を整えたら出来上がり
７日間食べ続けるには多少飽きが来ます。
その際は、カレーパウダーを入れるなどして
アクセントを付けるとやる気が持続します。（笑）
このダイエット方法には細かな制限があるのですが、
規制が多いと面倒に感じる方も多いと思い、
その辺は省略して紹介しています。
タンパク質が不足してしまいますので、
気になる方は途中から
「ささみ」の投入がオススメです。
１kg食べても500kcalしかないスープ。
是非、お試しあれ。
ジンジャーファクトリーでは
熊本県産無農薬生姜の販売を開始いたしました。
http://ginger-factory.net/?page_id=19
1kg ¥2000-（税込み）
こちらもご注文お待ちしております♪